Mantenere sotto controllo il livello di stress, evitando ansia


Obiettivi

Nelle situazioni maggiormente critiche lo stress inizia a prendere forma e a introdurre uno stato ansioso che toglie lucidità nelle decisioni. Durante la conferenza un protagonista di competizioni di lunga durata (Endurance) parlerà del modo con il quale sono affrontati i momenti di maggior stress sia fisico che psichico, per riportare una situazione di crisi alla normalità ed aiutare se stessi a mantenere equilibrio, anche quando i fattori esterni sono tutti sfavorevoli, per perseguire e riuscire nei propri obiettivi. Un continuo processo di ispezione e di adattamento di se stessi permette di mantenere la fiducia, la capacità e la forza per poter continuare senza flessione.

Il costo di partecipazione è pari a € 600,00 a persona. Durante la sessione saranno previsti alcuni coffee break.


Formazione Personalizzata

Per saperne di più e progettare in maniera mirata il corso, contattate:
Lucia Longoni
tel: 800.180.494
fax: 0623315403
e-mail:lucia.longoni {at} mondora(.)com
Durata: 1 giorno


A chi è rivolto

La conferenza è rivolta a chiunque voglia imparare a riconoscere ed affrontare le situazioni di stress in realzione alle proprie attitudini e conoscendo i propri limiti





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